地域包括支援センター 白金の森 
トップページ > 白金の森 > 地域包括支援センター 白金の森  > 最新情報

最新情報

活動報告 2017/03/05 16:28

2月28日開催された脳の健康づくり

2月28日に、高輪区民センター1階 集会室で、脳の健康づくりの講座が開催されました。

講師をしてくださった先生は、シナプソロジーアドバンス教育トレーナーの村上理香先生です。

ただ、座って講座を聴くだけでなく実際に受講生の方同士でグループを作って、身体を使う運動も行われ、参加された皆様みんな笑顔で終えることができました。身体を動かすことは認知症予防に効果的と言われています。

今回の講座では自宅でも気軽にできるメニューも先生から教えていただきました!

自宅でも是非継続して実践してみてください!!!

 

ページの一番上に戻る