港区立高齢者在宅サービスセンター 白金の森
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最新情報

活動報告 2018/09/17 13:45

★★森林浴深呼吸で元気充電★★

白金の森デイサービスは、お隣が自然教育園でとても空気が綺麗な場所です。

涼しくなってきたので、森林浴しながら深呼吸をしてきました!!

森林浴で深呼吸をしたら、お腹の中から元気になれそうですね♪

みんなで元気充電!(^^)!

ご利用者様の笑顔がとっても嬉しい午後になりました。

森林浴をすると、日々の疲れやストレスが解消されて本当に気持ちがいいですよね。

森林浴には、癒しの効果だけではなく、身体にとって嬉しい効果がたくさんあります。
特に、NK細胞と言われる免疫力を高めてくれる細胞が活性化されるという凄い効果も!

また一緒に森林浴クラブをしていきたいですね。

ご参加の皆様ありがとうございました。

白金の森 高橋

 

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