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最新情報

活動報告 2018/10/19 17:00

介護予防について…☆

こんにちは!

 

毎月更新させて頂いている、新卒定期研修ですが

今月もしっかりと参加させて頂きました。

 

今月のテーマは「介護予防」でした。

 

良く耳にする言葉ではありますが…

実際は何をすればいいの?

何歳から始めればいいの?

などたくさんの疑問を抱え参加しました。

 

そして、介護予防は難しく考えずに

「自分自身、あるいは家族が今の生活で良くない所を改める」

ということが大切だと学びました。

そして、「何歳から始めるか」ですが…

始めるのは何歳でもいいんです!

若くから始めるとより習慣化され良いのではないでしょうか!!!

 

私も今回の研修を通して、自分の生活にもっと運動を取り込むべきだな

と考えさせられました。

今回もとても学びの多い研修でした☆

 

 

介護1課 高橋

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